ただ、なんとなく。

普通に生きてます。

甘党です。

 

今日も雨。

部屋中に洗濯物をぶら下げてる ただ です。こんにちは。

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なかなか体重が減りません。

原因はオヤツかな。甘党ですみません。

もちろん減量中なんで自分で買いに行ったりはしませんが、家族が購入したお菓子がそこらへんに散らばってます。

暇なときとか、つい食べてます。反省。

 

オヤツはやめます。つらいけど。

 

“代わりに昆布やスルメを食べるといい”と、聞いたことがあります。

私は、量にこだわっていきたいので、この代替案は却下です。

食べる量を減らせば、そのうち痩せでしょう・・・甘い考えかしら。

 

 

 

●75.6㎏(-2.0)