ただ、なんとなく。

普通に生きてます。

減量の掟

オヤツについて。

カステラの底が大好きな ただ です。こんにちは。 “一日一食”になって、オヤツを自分で購入することはほとんど無くなりました。 しかし、他所様からの差し入れは続いています。 旅行のお土産、手作りの洋菓子、話題のドーナツなど、いろいろな差し入れが! …

足の指を意識する。

ちょっと歩き方を変えた ただ です。こんにちは。 先日、たまたま観ていたテレビで「下半身が太ってる人は足の指が浮いている」という検証をやっていたんですが・・・ チェックすると私も、足の指に力が入っておらず浮きまくりでした。あら~ 足の指を強化す…

急な食事のお誘い。

いろいろ試行錯誤して、減量頑張ってるつもりの ただ です。こんにちは。 頑張りが足りないぞ、とお叱りを受けそうでビクビクしつつもマイペースでやります。 昨日の話です。 友人に誘われてランチに行って、夜の分までたらふく食べたんですが・・・ 夜にな…

注意すること

雨の日のコンビニ。 「もし盗まれたら・・・。でも人を疑ってしまう自分って小さい・・・。」 毎回、傘たての前で葛藤してる ただ です。こんにちは。 減量&ダイエットの話を人にしない。 人というのは、自分と違う生き方をするに者に対して寛容ではありま…

食事の量を減らす

暑さが厳しくなってきました。 太ってると汗の量が尋常じゃありません。 「グレーのTシャツ着用で街を闊歩してこい」とボスから命令されたら・・・ そんな妄想しただけで、震えます。 震えても、汗は流れ続ける。 そんな肥満者 ただ です。こんにちは。 常に…

起床、トイレ、体重測定。

「月9」という単語は死語だそうです。誰かが言ってましたが。 その感覚、ちょっと不思議です。 というのも、「月9」って日常会話で使ってる人、私の周りにはいません。今も昔も。 「月9」という単語は、生きていたんでしょうか? 生きてない言葉を、死ん…